На роботі усе, як завжди, а з вами почали відбуватися якісь дивні речі. Нові завдання не надихають, успіхи не радують, зникла зацікавленість, а головним відчуттям стала втома та її «подружка» апатія. Не поспішайте звинувачувати себе у ліні! Можливо, вас наздогнав синдром емоційного вигорання
На проблему емоційного вигорання на роботі психологи звернули увагу ще у минулому столітті. А минулого року Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно визнала синдром емоційного вигорання хворобою.
- відчуття енергетичного вичерпування або виснаження;
- підвищена психічна віддаленість від роботи, почуття негативізму або цинізму, пов’язаного з роботою;
- зниження професійної ефективності.
З’ясуємо, чим небезпечна ця хвороба та як їй запобігти.
