Безупинно гортаєте стрічку новин і мимоволі зависаєте на поганих? Наприкінці дня відчуваєте, що від чергової порції таких новин вибухає мозок? Схоже, ви «захворіли» на шкідливу звичку — думскролінг.
Думскролінг прийшов у наше життя ще на початку пандемії, а тепер підхопив «воєнну» хвилю. Звісно, це не лише український феномен. Люди в усьому світі безупинно гортають новини, переключаються з одного джерела на друге, перестрибують з однієї платформи на іншу.
Думскролінг (з англ. doom — приреченість, scrolling — прокручування) — звичка гортати стрічку новин у пошуках інформації про те, наскільки все у світі погано.
Однак щоденний думскролінг — це не лише механічна дія. За ступенем залежності психологи прирівнюють його до куріння.
На фізичному рівні думскролінг узагалі може спричинити кашель, панічні атаки, безсоння, підвищений артеріальний тиск, вищий рівень гормонів стресу — адреналіну та кортизолу, а із часом — захворювання серця чи діабет.
Під час війни думскролінг став...
