Під час роботи в спекотну пору року працівник відчув спрагу, сухість у роті, його шкіра стала сухою та прохолодною, з’явився головний біль і судоми м’язів, а сеча набула темно-жовтого кольору? Це свідчить про те, що в нього — дегідратація, або зневоднення.
Вода — це біологічна потреба людини на клітинному рівні. Без неї людина може прожити від трьох до десяти днів. Це залежить від температури навколишнього середовища та кліматичної зони, загального фізичного стану, віку, наявності хронічних хвороб.
Функції води в організмі:
- виводить із організму токсини;
- запобігає розвитку алергійних реакцій і закрепів;
- пришвидшує обмін речовин;
- поліпшує роботу головного мозку;
- регулює теплообмін в організмі;
- запускає процеси регенерації клітин.
Причини
У дорослої людини баланс рідини в організмі дорівнює половині її ваги, а нормальний обмін речовин порушується навіть за втрати тілом 1% води. Коли втрачається вода, тоді й настає зневоднення організму.
Зневоднення — тяжкий хворобливий стан, щ...
